Йога онлайн. Веде Володимир Поляков.
Запис і розклад тут
Цілісний підхід до практики: розвиток сили та гнучкості тіла, поліпшення здоров'я та уважності, змінення сприйняття (ЗСС).
Йога Онлайн
Сучасна хатха-йога. Початковий та середній рівень. Індивідуальний підхід.
Мета — розвиток та підтримання функціональності тіла та розуму, їх сили та гнучкості. М'яка, але ефективна практика йоги спрямована на набуття навички істотного дихання, відбудови статичних поз та поєднання дихання та руху в динамічних вправах.
Вірний та якісний старт важливий на початку будь-якого шляху, так само, він важливий і в йозі. Також важливо підтримувати правильну і коректну практику, звіряючи її з майстром.
Цікавить інше місце та час? Персональні заняття?
Зв'язуйтесь 0937760466 Телеграм, Інстаграм
Еще, смотрите наш канал youtube