Суглобова гімнастика

240.00грн.

Суглобова гімнастика 85 хвилин практики. Серія вправ підходить для будь-якого рівня практикуючих йогу вдома.

Цей урок включає вправи у розвиток рухливості всіх великих суглобів тіла, вправи зміцнення стегон і додаткову серію у розвиток балансу. А ще повноцінний релакс наприкінці тренування.


type="hidden"
id="quantity_66261fd375d0c"
class="input-text qty text"
name="quantity"
value="1"
aria-label="Кількість товару"
size="4"
min="1"
max="1"
step="1"
placeholder=""
inputmode="numeric"
autocomplete="off"
/>

Опис

Суглобова гімнастика. Вправи на 85 хвилин практики. Серія вправ підходить для будь-якого рівня практикуючих йогу вдома.
Цей урок включає в себе вправи для розвитку рухливості всіх великих суглобів тіла та додаткову серію для розвитку балансу. А ще повноцінний релакс наприкінці тренування.
Вічний доступ можна отримати за посиланням

Весь каталог практик  йоги тут

У видео дивіться основні вправи цього уроку

Author: Йогананда Дас

Хатха-йога. Засновник стилю та школи ABHIYOGA. Власник цього сайту. Викладає із січня 2006 року.