Сильний живіт, спина, кор

270.00грн.

Тут ви знайдете вічне посилання на відео з вправами “Сильний живіт” та плакат до цього тренування.

90 хвилин практики, основна мета якої зміцнити м’язи живота, сформувати гарну талію та створити м’язовий каркас для хребта. Підійде для будь-якого рівня практикуючих Для початківців буде гарним викликом для досягнення найкращих результатів та допоможе перейти на новий рівень практики. Тим, хто добре володіє своїм тілом, це тренування допоможе залишатися у формі, і навіть її покращити.

Дозвіл плаката дозволяє роздрукувати його на великому аркуші та практикувати у будь-якому місці, навіть без гаджетів.


type="hidden"
id="quantity_66263c1a9f6b4"
class="input-text qty text"
name="quantity"
value="1"
aria-label="Кількість товару"
size="4"
min="1"
max="1"
step="1"
placeholder=""
inputmode="numeric"
autocomplete="off"
/>

Опис

Тут ви знайдете вічне посилання на відео з вправами «Сильний живіт» та плакат до цього тренування.

90 хвилин практики, основна мета якої зміцнити м'язи живота, сформувати гарну талію та створити м'язовий каркас для хребта. Підійде будь-якого рівня практикуючих. Для початківців буде гарним викликом для досягнення найкращих результатів та допоможе перейти на новий рівень практики. Тим, хто добре володіє своїм тілом, це тренування допоможе залишатися у формі, і навіть її покращити.

Наприкінці практики повноцінний релакс на 18 хвилин!

Усі практики ми збираємо в курсі «Йога дома»

Короткий зміст уроку:

Author: Йогананда Дас

Хатха-йога. Засновник стилю та школи ABHIYOGA. Власник цього сайту. Викладає із січня 2006 року.