6.00$
Здесь вы найдете вечную ссылку на видео с упражнениями «Сильный живот» и плакат к этой тренировке.
90 минут практики, основная цель которой укрепить мышцы живота, сформировать красивую талию и создать мышечный каркас для позвоночника. Подойдет для любого уровня практикующих Для начинающих будет хорошим вызовом для достижения лучших результатов и поможет перейти на новый уровень практики. Тем, кто хорошо владеет своим телом, эта тренировка поможет оставаться в форме, и, даже ее улучшить.
Разрешение плаката позволяет распечатать его на большом листе и практиковать в любом месте, даже без гаджетов.
Описание
Здесь вы найдете вечную ссылку на видео с упражнениями «Сильный живот» и плакат к этой тренировке.
90 минут практики, основная цель которой укрепить мышцы живота, сформировать красивую талию и создать мышечный каркас для позвоночника. Подойдет для любого уровня практикующих. Для начинающих будет хорошим вызовом для достижения лучших результатов и поможет перейти на новый уровень практики. Тем, кто хорошо владеет своим телом, эта тренировка поможет оставаться в форме, и, даже ее улучшить.
В конце практики полноценный релакс на 18 минут!
Все практики мы собираем в курсе «Йога дома»
Краткое содержание урока:
